چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم؟

این روزها افراد زیادی در سراسر جهان به ورزش فوتبال علاقه دارند و این را می توان از نشر رسانه ها و اهمیت آن در این فضا به آسانی درک کرد. افراد زیادی تمایل دارند تا خودشان را در این ورزش بالا بکشند و در سطوح برتر بدرخشند.
حال سوال این است که چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم و باید به چه اصولی پایبند بود؟ برای پاسخ به این سوال می توان زندگی نامه بازیکنان مطرح در دنیای فوتبال را مورد بررسی قرار داد. ما در این مطلب سعی بر این داریم تا به شما کمک کنیم تا در این ورزش روز به روز گام های مثبتی بردارید و پله های ترقی را طی کنید.

آکادمی استعدادیابی سایدا با ارائه خدماتی همچون انجام تست استعدادیابی فوتبال شما عزیزان را در مسیر پیشرفت در حوزه فوتبال یاری می رساند.

نکات مهم برای پیشرفت در فوتبال

در دنیای امروز فوتبال یکی از بزرگ ترین صنعت های جهان است که هر کس به سطوح بالا بتواند برسد، درآمد بسیار عالی خواهد داشت. این مسئله بر هیچ کس پوشیده نیست و بسیاری از والدین در تلاش هستند تا فرزندان خود را به لیگ های معتبر برسانند.
کسانی که این سوال را از خود می پرسند که چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم، لازم است از تجارب مربیان در آکادمی ها و بازیکنان حرفه ای بهره ببرند. در ادامه ما نیز به برخی از نکات در این باره اشاره می‌کنیم تا این افراد بتوانند به اهداف خود برسند.

هوش فوتبالی تان را تقویت کنید

شاید این سوال در ذهن شما خطور کند که منظور از هوش فوتبالی چیست و چگونه می توان آن را تقویت کرد؟ منظور از این هوش این است که تمرکز و حواس بازیکن باید به حدی در داخل زمین باشد که در لحظه بتواند از بین چند گزینه (شوت زدن، پاس دادن، دریبل کردن و …) بهترین گزینه را انتخاب کند.
بنابراین یکی از پاسخ های این سوال که چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم، بالاتر بردن هوش فوتبالی با توجه به نکات خاص است. در زیر سعی داریم این نکات را باهم مرور کنیم و شما را در این زمینه راهنمایی نماییم.

در حین بازی سر خود را بالا نگه دارید

برترین بازیکنان جهان آنهایی هستند که در کل بازی و بالاخص زمانی که توپ زیر پای آنها قرار دارد، به کل مستطیل سبز سیطره دارند. برای این کار لازم است کنترل توپ و حمل آن بدون نگاه کردن به توپ انجام شود که بدون شک مستلزم تمرین و تکرار بسیار زیادی است.

دفاع نفر به نفر

یکی از اصول بسیار مهم در فوتبال یارگیری نفر به نفر است که از مهاجم گرفته تا دفاع آخر باید این کار را به خوبی بتواند انجام دهد. اگر به بازی های اروپایی نگاه کرده باشید، پرس برای گرفتن توپ از مهاجمان آغاز می شود و بازیکنان سعی دارند فضاهای مختلف را پوشش دهند تا به راحتی توپ را از آن خود کنند.
در این نوع دفاع جایگیری افراد بسیار حائز اهمیت است و به هوش آنها بستگی دارد. فاصله بازیکن با حریف باید به گونه ای باشد که بتواند جلوی حملات را بگیرد و مانع از حرکت آنها به سمت دروازه شود.

آموزش دیدن تاکتیک های تیمی

در پاسخ به سوال چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم می توان به آموختن تاکتیک های تیمی نیز اشاره کرد. به نظر بسیاری از صاحب نظران، بازیکنی که در تیم بتواند تاثیر بسزایی در عملکرد تیمی داشته باشد، به این معناست که هوش فوتبالی بالایی دارد.
هر تیم برای گرفتن نتیجه و حاکم بودن بر بازی راهکارهای بسیار زیادی دارد که بعضی از آنها مختص به یک تیم بوده و برخی یکسان و عمومی هستند. از جمله این تاکتیک ها می‌توان به حفظ توپ و آماده شدن برای حمله، پاس‌های کوتاه برای به هم زدن تمرکز حریف، تله آفساید برای مقابله با حملات حریف و … اشاره کرد.

تماشا کردن بازی های حرفه ای

بسیاری از افراد می دانند که تماشا کردن بازی های سطح اول دنیا نظیر بازی های لیگ های اسپانیا، آلمان، انگلیس و … می‌تواند به بازیکنان کمک کند. برای این کار دیگر نباید به عنوان یک تماشاگر ساده نشست و منتظر گل زدن تیم محبوب بود؛ بلکه تجزیه و تحلیل حرکت بازیکنان پا به توپ و همچنین حرکت آنها هنگامی که توپ را در اختیار ندارند، بسیار مهم است.

صحبت کردن با بازیکنان هم تیمی

برای پیشرفت در فوتبال باید در تیم خود به عنوان یک لیدر ایفای نقش کرد. افرادی که دائم در طول بازی با هم تیمی های خود صحبت می کنند، نشان از این دارند که به کل عملکرد تیم نظارت دارند و می دانند که چه تاکتیکی برای برنده شدن کارساز است.

افزایش مهارت های پا

همانطور که از نام فوتبال مشخص است در این بازی باید هر بازیکن به پاهای خود مسلط باشد و از آنها بهترین استفاده ار داشته باشد. برای اینکه بدانیم چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم لازم است که مهارت های پا نظیر دریبل کردن، پاس دادن و شوت زدن را افزایش دهیم.
مهم ترین نکته این است که به پای غیر غالب خود یا همان پای غیر تخصصی توجه ویژه ای داشته باشید. اگر راست پا هستید، باید با تمرین و تکرار پای چپ خود را نیز تقویت کنید و از آن در بازی استفاده کنید. از دیگر مهارت ها می توان به تمرین در دریبل زدن، حرکت با توپ، زدن توپ به مناطق مختلف با هر دو پا، تماس نزدیک با توپ و … اشاره کرد.

به حد کمال رساندن استعداد

هر فرد استعداد مخصوص خودش را دارد. هر فرد باید استعداد درونی خودش را پیدا کند و آن را تقویت کند تا موفق شود. در فوتبال هم این چنین است باید استعداد فوتبالی خودتان را بشناسید و بدانید که در کدام پست می توانید بازی کنید که موفق شوید. در ادامه راه های تقویت استعداد و موفق شدن در فوتبال را برایتان ذکر می کنیم.

جذب تیم های دسته اول شوید و سعی کنید فقط برای آنها بازی کنید

بعضی از افراد بر این باور هستند که از طریق آشنایی و دوستی می توان در تیم های بزرگ بازی کرد و موفق شد ولی این چنین نیست هیچ راه میانبری برای فوتبالیست بهتر شدن جز تمرین بیشتر و بازی کردن در تیم هایی که بتوانید در آنجا بیشتر بازی کنید و خود را به چالش بکشید وجود ندارد.
شما زمانی می توانید به یک فوتبالیست سریع و حرفه ای تبدیل شوید که در مسابقات و رقابت های تنگاتنگ شرکت کرده و خود را زیر فشار بگذارید. با شرکت در این تیم ها خواهید دانست که چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم و مشهور شویم.

حرکت توپ را در همه مواقع در زمین دنبال کنید

اگر دقت کرده باشید فوتبالیست های برتر بندرت در زمین می ایستند و دایما در حال حرکت به سمت توپ هستند. هر بازیکنی در هر پستی که بازی می کند، باید دایما حرکت کند و به دنبال توپ برود. مدافعان با حرکت فضا را برای مهاجمان تنگ تر می کنند.
هافبک ها همیشه در نیمه میدان به دنبال توپ در حال حرکت هستند و سعی بر این دارند که میانه میدان را به نفع خود کنترل کنند. مهاجمان همیشه در حال حرکت به دنبال توپ با هدف ایجاد گل و رهایی از مدافعان هستند.

در ادامه جهت تکمیل اطلاعات خود می توانید بلاگ چگونه بهترین مهاجم فوتبال شویم؟ را مطالعه بفرمایید.

نقطه ضعف های خود را بشناسید و تمامی تمرین های لازم را انجام دهید

هیچ تمرینی را سر سری نگیرید همه تمرین ها برای موفقیت و بهتر شدن شما لازم است. مهم ترین روش از بین رفتن نقاط ضعف شما تمرین زیاد و مناسب است. در هر تمرینی به سختی کار کنید و سعی کنید حرکات جدید را به خوبی بیاموزید؛ به طوری که در بازی بتوانید بدون استرس آن حرکت ها را اجرا کنید.
بازی کنید و سعی کنید همیشه سریع باشید
بیشتر افراد و مربیان فوتبال در صدد کشف استعداد های جدید همیشه به سرعت بازیکن نگاه ویژه ای دارند. سعی کنید در همه مراحل سریع باشید؛ در دویدن، پاس دادن، شوت زدن و … قدرت تصمیم گیری خود را افزایش دهید و به بهترین بازیکن تیم تبدیل شوید.

از راهنمایی های مربی خود استفاده کنید

هیچ وقت بر این باور نباشید که یک فوتبالیست کامل شده اید، همیشه به دنبال یادگیری و استفاده از راهنمایی های مربی خود باشید. هر چقدر هم که خوب هستید باز هم می توانید بهتر از آنکه هستید باشید. فوتبال یک ورزش تیمی است پس علاوه بر پیشرفت خود برای موفقیت تیم هم بهتر است به مشاوره های سرمربی خود گوش کنید. همیشه به این موضوع فکر کنید که چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم و به سطوح بالاتر برویم.

بیشتر بخوانید: اصطلاحات فوتبال

جمع بندی
برای پیشرفت در فوتبال همیشه باید تلاش کرد و با در جا زدن نمی توان به جایی رسید. ما در این مطلب سعی کردیم تا پاسخ سوال چگونه در فوتبال پیشرفت کنیم را به طور مختصر بدهیم. ما در آکادمی سایدا سعی بر این داریم تا با بهترین متدهای آموزش بازیکنان تراز اول تربیت دهیم تا هر کس به هدف خود سریع تر برسد.

سوالات متداول

نکات مهم برای پیشرفت در فوتبال کدامند؟

تقویت هوش فوتبالی، بالا نگه داشتن سر حین بازی، دفاع نفر به نفر، تماشا کردن بازی های حرفه ای و…

مهم ترین نکه برای افزایش مهارت پا چیست؟

مهم ترین نکته این است که به پای غیر غالب خود یا همان پای غیر تخصصی توجه ویژه ای داشته باشید. اگر راست پا هستید، باید با تمرین و تکرار پای چپ خود را نیز تقویت کنید و از آن در بازی استفاده کنید.